猛暑・・かき氷

日田地方は日本一暑いと言うことで、このところ有名です。今日も予想では39度だったのですが、実際は37.4で全国では9位・・・ちょっと残念
まっ、暑いと言うことで本日はかき氷をおやつに出しました。冷たくて甘いかき氷にニコニコ。

8月習字教室

8月の習字教室でした。

いきいきフェスタ

隈診療所の宮崎先生のいきいきフェスタ講演会でした。エーザイの人が骨密度を測定する機械を持ち込み、かかとの骨で骨密度を測定してくださいました。先生のお話で年をとってくるにつれ骨密度が減って骨がもろくなります。転倒にすれば骨折しやすくなり、そのために多くの人が寝たきりになります。骨がスカスカにならないためにはお日様にあたること、栄養、そして運動が必要です。座ったままでも出来る簡単な運動を教えてもらいました。

 

簡単な体操を教えていただき、やってみました

夜明け観音外出レク第４班

外出レク第４班です。途中から突然の雷雨でしたが、お参りが終わって茶店にいたところだったので、雨が小降りになるのを待って帰ってきました。

 

誕生会

7月生まれの誕生会は、日田詩道会の皆様による歌謡吟でした。

夜明け観音外出レク 第3班

夜明け観音、外出レク第3班です。お天気も良く風があって暑さもそうでもなく気持ちよかったそうです。

外出レク(夜明け観音）

夜明け観音外出、第2班です。今日も暑かったけど・・・